10 Lý do chính gây tụt huyết áp

Tụt huyết áp hay còn gọi là huyết áp thấp, là tình trạng khi huyết áp của người bình thường bị kém, dưới 90mmHg. Ngày nay, huyết áp kém là tình trạng khá chủ yếu trên thế giới thế nhưng rất nhiều chúng ta ít để ý và thường bỏ qua.

Việc tụt huyết áp thường xuyên có khả năng gây nên cản trở oxy, các chất dinh dưỡng lưu thông lên não, gây nên số đông rủi ro cho sức khỏe bên cạnh đó có khả năng gây ra tử vong.

Có khá nhiều nguyên do gây ra tụt huyết áp, thế nhưng sau đây là 10 nguyên do chủ yếu nhất mà chúng ta nên nhận thấy và khắc phục trước khi quá muộn.

Lý do gây nên tụt huyết áp

1. Tụt huyết áp vì Mất nước

Đây là một trong những câu hỏi mà chúng ta đối mặt hàng ngày. Nguyên do của mất nước có khả năng là vì nôn ói, tiêu chảy kéo dài hay vì tập luyện, ra có nhiều mồ hôi và sốc nhiệt. Nếu không bổ sung lượng nước kịp thời có thể dẫn tới tình trạng tụt huyết áp với những biểu hiện như hoa mắt, chóng mặt hoặc ngất xỉu.

2. Tụt huyết áp tại Mất máu

Mất máu dù ít hay có nhiều đều có khả năng làm giảm huyết áp. Những hiện tượng mất máu gây ra tụt huyết áp nhanh gồm tai nạn, phẫu thuật hay có nhiều nguyên do khác.

3. Viêm nội tạng

Khi các bộ phận trong thân thể bị viêm, các chất lưu di chuyển khỏi mạch máu để tập trung vào những mô bị viêm quanh nội tạng và những khu vực lân cận rồi rút máu, làm mạch máu thiếu hụt một lượng khá lớn máu gây ra hạ huyết áp.

4. Cơ tim yếu

Trường hợp bạn bị yếu cơ tim, bạn khá dễ bị hạ huyết áp. Cơ tim yếu sẽ làm cho tim gặp trở ngại trong việc bơm máu, làm giảm lượng máu được bơm. Có phần lớn nguyên do dẫn đến cơ tim yếu, có thể là do bị nhồi máu cơ tim số đông lần hay một số cơ tim bị nhiễm trùng bởi virus.

5. Nghẽn tim

Nếu này có khả năng xảy ra do nhồi máu cơ tim hay chứng xơ vữa động mạch. Khi đó, những mô nhất là giúp dẫn truyền dòng điện trong tim bị tổn hại, gây ra vướng bận một vài hay tất cả các tín hiệu điện đi đến những bộ phận khác của tim, làm cho tim co bóp bất thường, hậu quả đến huyết áp.

6. Nhịp tim nhanh bất thường

Nhịp tim nhanh cũng có thể gây nên tụt huyết áp. Khi tim đập không đều hoặc quá nhanh, các tâm thất của tim vì vậy cũng sẽ co bóp với một nhịp độ không bình thường. Cơ bản bởi điều này, tâm thất không nhận đủ lượng máu tối đa trước khi co bóp, chính vì vậy lượng máu trong mạch bị giảm, cho dù nhịp tim đập nhanh.

7. Mang bầu

Chị em mang bầu có nguy cơ tương đối cao bị tụt huyết áp. Dù đây là hiện tượng thường cho rằng trong thai kỳ nhưng tốt hơn là phụ nữ nên kiểm soát càng chặt càng tốt nhằm phòng tránh các tác động.

8. Nhiễm trùng khá lớn

Theo đó, vi khuẩn ở các nơi bị nhiễm trùng như phổi hay bụng thâm nhập vào dòng máu, sau đó sản sinh ra những độc tố làm tác hại đến những mạch máu, gây nên huyết áp bị hạ.

9. Thiếu hụt dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày đóng một vai trò vô cùng quan trọng đối với việc phòng ngừa bệnh tật thành công, đặc biệt đối với bệnh lý huyết áp kém.

Tất cả mọi người đều cần bổ sung dinh dưỡng để sống khỏe mạnh sẽ và hạnh phúc. Việc thiếu hụt bất kỳ chất dinh dưỡng nào tại bất kỳ thời điểm nào cũng có khả năng gây ra những hệ lụy, trong đó có nếu hạ huyết áp.

10. Các vấn đề nội tiết

Những câu hỏi về nội tiết như suy giảm chức năng tuyến giáp, nhóm bệnh ở tuyến cận giáp, tuyến thượng thận suy yếu, hạ con đường huyết và bệnh lý tiểu đường… đều có khả năng gây tụt huyết áp. Theo các bác sĩ, sở dĩ chứng hạ huyết áp xảy ra khi mắc những thắc mắc về nội tiết là tại một số biến chứng thường mọc trong quá trình sản xuất hormone tuyến nội tiết.

Các biện pháp chữa trị nhanh khi gặp người bị tụt huyết áp

1. Về tư thế

Khi người bệnh có triệu chứng tụt huyết áp, tùy thuộc vào vị trí hãy nhanh chóng để người bệnh ngồi tại nơi thoáng mát hoặc đặt người bệnh nằm trên giường, đầu hơi kém, nâng khá cao hai chân. (Nếu có dụng cụ đo huyết áp hãy đo huyết áp hiện ở của bệnh nhân để có kỹ thuật chữa bệnh thích hợp)

2. Thực hiện sơ cứu

Hãy cho người bệnh uống 2 cốc nước tương đương 480ml do uống nước giúp điều tiết huyết áp. Hoặc có khả năng cho người bệnh uống trà gừng, nước sâm, cà phê, nước chè đặc, ăn thức ăn đậm muối, bột tam thất, rau cần tây, nước nho…

3. Sử dụng thuốc hỗ trợ huyết áp

Khi nhiễm bệnh huyết áp, căn bệnh phải lưu ý luôn mang theo hoặc dự phòng thuốc hỗ trợ huyết áp như: heptamyl, coramin,… để dùng khi cần thiết. Theo khảo sát gần đây của Đại học Harvard, sôcôla chứa số đông flavon giúp bảo vệ thành mạch máu chính vì thế sôcôla được mệnh danh là vị thuốc cấp cứu bỏ túi cho những người bị tụt huyết áp.

4. Phương pháp xoa bóp bấm huyệt

Day huyệt thái dương: Khi xuất hiện dấu hiệu tụt huyết áp hãy dùng hai ngón tay day vào huyệt thái dương (nằm tại cuối mi mắt). Lưu ý: Đặt phần tay mềm của ngón vào đúng huyệt, cần day đi day lại với mức độ mạnh dần. Thực hiện động tác này từ 20 – 50 lần.

Day huyệt phong trì: Huyệt phong trì nằm ở đốt xương gối giữa phần lõm dưới nơi gân cổ nổi lên. Dùng ngón tay đặt lên huyệt phong trì, bốn ngón còn lại ôm lấy đầu rồi day và bấm mạnh sẽ vào huyệt phong trì 10 lần.

Vuốt trán: sử dụng hai ngón tay vuốt từ giữa trán sang hai bên tới cuối huyệt thái dương. Lặp đi lặp lại động tác này 30 lần.

5. Tùy thuộc vào lý do tụt huyết áp

Tình trạng nguyên nhân khiến tụt huyết áp là tại người bệnh bị sốt hoặc tiêu chảy thì cần nhanh chóng di truyền dịch theo đường tĩnh mạch.

Nếu bệnh nhân mắc bệnh mãn tính mà tụt huyết áp phải uống thuốc theo căn bệnh mãn tính. Ví dụ: người bệnh bị suy tim gây nên tụt huyết áp cần uống thuốc trợ tim,…